De nouveau, on organise cette année une rencontre en soirée autour de la course à pied.
Pour le contenu il y aura Pascal (du magasin Running) qui parlera podologie et chaussures (donc amenez les votres dans un sac pour voir leur usure).
Il nous présentera également plusieurs exemples de préparation de toutes sortes de courses et de tous niveaux.
Ensuite nous aurons un kiné qui nous parlera des échauffements des étirements, le repos, des blessures.
Pour finir, on vous expliquera le fonctionnement du calendrier Google + le blog.
Tout cela sera couronné par une galette et une bolée de cidre (nous vous demandons 2 € de participation pour couvrir l'organisation)
Merci par avance de s'inscrire.
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