Le 30 janvier prochain, réunion avec des professionnels du sport

De nouveau, on organise cette année une rencontre en soirée autour de la course à pied.

Pour le contenu il y aura Pascal (du magasin Running) qui parlera podologie et chaussures (donc amenez les votres dans un sac pour voir leur usure).
Il nous présentera également plusieurs exemples de préparation de toutes sortes de courses et de tous niveaux.

Ensuite nous aurons un kiné qui nous parlera des échauffements des étirements, le repos, des blessures.

Pour finir, on vous expliquera le fonctionnement du calendrier Google + le blog.

Tout cela sera couronné par une galette et une bolée de cidre (nous vous demandons 2 € de participation pour couvrir l'organisation)

Merci par avance de s'inscrire.

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Des "ZINZINS" A LA NEIGE !!

Salut O "valeureux Zinzins" de retour de nos montagnes,  

Alors les Pieds Nicklés, ce 51 ?? dans l'eau !! Que m'aperçois-je dans le classement ??? Même pas à l'arrivée ??  Vous vous êtes perdus ou quoi, vous avez croisés des skieuses sympathiques ou un gros ours beaucoup moins ?? Expliquez moi tout cela, j'ai hâte de savoir !!!!!!

Trève de plaisanterie, j'ai eu quelques échos de mes amis "Pieds Lurons" de St Jean qui ont fait "tranquillou" le 24 et ils m'ont parlé, même si le soleil brillait, de conditions dantesques pour le 51 km avec des paysages à couper le souffle mais des parcours rendus très difficiles par l'abondance de neige.
300 coureurs au départ moins de 200 à l'arrivée pour cause d'abandon ou de
mise hors délai. Les meilleurs ont mis plus d'une heure par rapport à
l'année dernière !!!!!!!!
Vous êtes tous excusés, Jean Christophe semble avoir bien démarré mais a fini à la ramasse après 7h26' de course. Gilbert, d'après les chronos, ne devait pas être dans un bon jour car abandonner au bout de 6h46 !! et Jean comme d'hab est parti comme une mule et puis la claque et en voyant Gilbert sur le bord du chemin, l'idée de tout laisser tomber est devenue une évidence. Vous me direz si mon analyse de vos chronos est la bonne, dans les grandes lignes.

Sinon un grand bravo à notre vedette sur 24km/1300 D+ (en fait plutôt
>25,5km/1100D+) plus difficile que prévu. En effet Vincent a terminé 10ème en 3h14'45" avec une constante progression du départ (19ème) jusqu'à l'arrivée. Chapeau bas !!!

Bravo également pour la bonne perf de Didier qui finit très honorablement en 4h39'52" en 309ème position sur 591 classés (+ 20 hors délai).

 

En tout cas un très grand bravo à vous cinq pour ces courses qui n'avaient rien de facile.

Côté résultats 1 vainqueur espagnol sur chacune des courses :
51 km
>1 6:19:59 PEREZ LOPEZ Oscar (8km/h)
>2 6:31:47GUILLON Antoine
>3 6:35:14 ESCOTS Claude
...
Dernier 10:57:42
24km
>1 2:46:46 CUADRAT BESA Josep (9,2km/h)
>2 2:52:54 FREZOUL Frederic
>3 2:52:57VILLENEUVE Lionel

...........
>544 5:39:38 BROUSSE David (mes amis Pieds Lurons)
>546 5:39:44 BROUSSE Sylvie
....
Dernier 6:53:09
13km
>1 1:20:15 VILES Llei (9,9km/h)
>2 1:20:29 RONGERE Sebastien
>3 1:21:05 COPPINGER Niall
....
Dernier 4:35:13

A bientôt les amis,  

Pascal